ความรัก เป็นสิ่งที่ทุกคนไขว่หา อยากมีความรักที่ดีมาไว้ครอบครอง แต่ทว่า เมื่อมีรักย่อมมีทั้งสุขและทุกข์ปะปนกัน ใครละที่จะสามารถรู้ทันจิตของตัวเอง ไม่ให้หลงมัวเมไปกับความรักมากจนเกินไป จนความรักนั้นนำพาความทุกข์มาให้ ใครก็ตามที่สามารถเรียนรู้ที่จะรักอย่างมีสติ คือ ไม่ยึดมั่นถือมั่น ว่า เขาคนนั้น เป็นของเรา และคาดหวังว่าเขาจะทำเช่นนั้น เพื่อเรา อย่างที่เราต้องการ เพราะหากเราคาดหวังเช่นนั้น เราคงต้องกลับมาคิดใหม่แล้วว่า นี่เรารักเขา หรือเรารักตัวเอง

        อย่างไรก็ตาม ในคอลัมน์นี้ ได้เปิดโอกาสในเพื่อนๆ ได้แสดงความรู้สึก และบทเรียนที่ได้รับรู้จากการที่ได้หลงรัก แอบรัก ได้รัก กับใครสักคนหนึ่ง เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา เรียนรู้ที่เราจะประคับประคองความรักของเราให้ยืนยง หรือเรียนรู้ที่จะตัดใจ หากรักครั้งนั้นไม่สมหวังอย่างที่เราตั้งใจ หรือความรักนั้นมันทำร้ายจิตใจของเราจนหาความสุขไม่ได้

 "จงเรียนรู้ที่จะรัก และรักให้เป็น"