เพื่อนๆ รู้หรือไม่ครับว่า “มือ” เป็นศูนย์ร่วมของระบบประสารทและเส้นเลือดหลักของร่างกาย
จึงมีความสัมพันธ์กับอวัยวะส่วนอื่นๆ  ทั้งสมอง หัวใจ และตับ เป็นต้น ด้วยเหตุนี้
จึงเป็นศาสต์ว่าด้วยการกดจุดนวดมือ เพื่อบรรเทาอาการและรักษาโรคต่างๆ
และเราเองก็สามารถฝึกฝนการกดจุดทีมือได้เองง่ายๆ ครับ

     การกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะ ให้กดจุดที่อยู่ระหว่างหัวแม่มือและนิ้วชี้บรรจบกัน
เยื้องมายังกระดูกนิ้วหัวแม่มือด้านนอก   ถ้าเป็นหวัดให้กดจุดที่อยู่บริเวณใต้เล็บนิ้วหัวแม่มือ
ถ้าหงุดหงิดให้คว่ำมือแล้วกดจุดบริเวณร่องระหว่างนิ้วนางกับนิ้วก้อย และเราสามารถเพิ่มพลังสมอง
ด้วยการใช้นิ้วผโปงของมืออีกข้างกดจุดที่ปลายนิ้วฃี้ นิวนกลาง นิ้วนาง นิ้วก้อย ทำจนครบ 50 รอบต่อวัน
ร่างกายจะสร้างสมดุลเลือดที่ไ-ปหล่อเลี้ยงสมอง และกระตุ้นสารหลั่งเอนโดฟิน

นอกจากนั้น ยังเพิ่มการดูแลมือและนิ้วมือด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ลูบไล้บนมือและเรียวแขน และนวดเบาๆ
จนครีมซึบซาบเข้าสู่ผิว ยิ่งถ้าเลือกใช้ครีมที่มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ยิ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายระหว่างวันทำงานได้อีกด้วย

ข้อมูลจากประชาชาติธุรกิจ